Харчаванне, здароўе і самаадчуванне

АПІСАННЕ КУРСА

Дэтоксікацыя вашага жыцця! Детокс стаў модным словам у сферы здароўя і дабрабыту. Хутчэй за ўсё, вы бачылі рэкламу, артыкулы, кнігі і паведамленні ў сацыяльных сетках пра детоксікацію. Але што на самой справе азначае детоксікація? Гэта часта асацыюецца з харчаваннем, але, як вы даведаецеся на гэтым курсе, дэтаксікацыя можа быць значна большай, чым гэта.

Гэты курс дапаможа вам зразумець, што значыць дэтоксікацыя, і навучыцца праводзіць дэтоксікацыю такімі спосабамі, якія падыходзяць вам.

Вы даведаецеся і атрымаеце комплексныя стратэгіі зніжэння таксінаў у наступных катэгорыях:

Сілкаванне: Калі справа даходзіць да ежы, детоксікація - гэта больш, чым проста «есці чыста» або выбіраць арганіку. У гэтым модулі вы даведаецеся асноўныя стратэгіі для харчавання сябе прадуктамі, якія падтрымліваюць прыроджаныя працэсы аздараўлення арганізма. Вы даведаецеся, як выхоўваць і зараджаць сябе энергіяй выканальнымі і прыемнымі спосабамі.

Руціна прыгажосці: Так шмат прадуктаў напоўнена сумніўнымі інгрэдыентамі, але знайсці чыстыя і бяспечныя прадукты, якія таксама з'яўляюцца ўстойлівымі, можа быць складанай задачай. У гэтым модулі вы даведаецеся, як зрабіць выбар асабістай гігіены, які падтрымлівае ваша здароўе знутры і адначасова падтрымлівае здароўе навакольнага асяроддзя.

Галоўная: Стварыце і развівайце чыстую жыццёвую прастору сваёй мары. Атрымайце максімальную карысць ад хатняга асяроддзя, мінімізуючы шкодныя хімічныя рэчывы і падсілкоўваючы памяшканне энергіяй. У гэтым модулі вы паглыбіцеся ў тое, што значыць дэтоксікацыя вашага дома і як спраектаваць вашу асабістую жыццёвую прастору і даглядаць за ёй такім чынам, каб вы маглі развівацца.

псіхіка: Станьце лепшай версіяй сябе, жывучы ўважліва. Для многіх фізічнае і эмацыйнае здароўе ўжо з'яўляюцца прыярытэтам. Аднак вельмі важна ўлічваць уплыў мыслення на агульны стан здароўя і дабрабыту. У гэтым модулі вы даведаецеся пра ўважлівасць, сувязь паміж розумам і целам і пра тое, як дэтоксікацыя вашага розуму можа даць вам магчымасць жыць жыццём, якім вы хочаце!

ЗАДАННІ І СЕРТЫФІКАТ АБ ВЫДАЧАННІ

У дадатак да асабістых сустрэч, якія адбудуцца ў суботу і нядзелю, гэты занятак будзе ўключаць у сябе папярэднія і паслязаданні ў рамках 36-гадзіннага занятку.

Вас запросяць далучыцца да Google Classroom за 2 тыдні да пачатку заняткаў, гэта платформа, якую мы выкарыстоўваем для нашых класаў. Праверце папку са спамам, бо запрашэнні далучыцца да Google Classroom часам трапляюць туды. Калі ласка, упэўніцеся, што вы зарэгістраваліся на курс з сапраўдным адрасам электроннай пошты, бо менавіта на гэты адрас вы атрымаеце запрашэнне, а пазней і свой сертыфікат. Ваша электронная пошта павінна быць сумяшчальнай з Google, таму лепш выкарыстоўваць gmail, outlook, hotmail або yahoo. Калі вы не атрымаеце апавяшчэнне аб далучэнні да Google Classroom, гэта ВАШ АБАВЯЗК звязацца з намі.

Папярэднія заданні будзе апублікавана ў Google Classroom за 2 тыдні да пачатку заняткаў. Пераканайцеся, што вы далучыліся да Google Classroom раней і выканалі заданні ПЕРАД прыходам у клас. Гэта зойме ў вас каля 9 гадзін.

Пастзаданні будзе апублікаваны ў Google Classroom у выходныя дні заняткаў і таксама будзе складацца з 9 гадзін. У вас будзе 3 тыдні, каб выканаць пост-заданні. Вы павінны выканаць іх, каб атрымаць сертыфікат аб заканчэнні курса. Сертыфікат аб заканчэнні курса будзе адпраўлены вам па электроннай пошце ў наступны чацвер пасля афіцыйнай даты заканчэння заняткаў.

Раннія сертыфікаты. Самае ранняе, што вы можаце атрымаць свой сертыфікат ПРАЗ ТЫДЗЕНЬ пасля вочнага занятку. Вы ПАВІННЫ паспяхова выканаць усе папярэднія і наступныя заданні, каб атрымаць сертыфікат аб заканчэнні курса, і вы павінны даць як мінімум 3-4 дні, каб ваш інструктар ацаніў вашу працу, а Au Pair у класе выдала сертыфікат. Немагчыма выканаць усю працу і атрымаць сертыфікат за АДЗІН дзень! Адпраўце электроннае паведамленне свайму выкладчыку, як толькі вы скончыце ўсю працу.

УВАГА

Наведвальнасць ёсць абавязковае субота і нядзеля. Калі вы спазняецеся або сыходзіце раней, вы не атрымаеце сертыфікат аб заканчэнні курса. Калі ласка, звярніце ўвагу, што гэта інтэнсіўны занятак па выходных і дні доўгія. Мы чакаем, што вы прыйдзеце на заняткі добра адпачылымі і гатовымі да ўдзелу.

295 долараў | **АСАБІСТА** | 36 гадзіны (эквівалентна 3 крэдытам)
У суботу з 9 да 00
Нядзеля 9:00 - 6:00

Зарэгіструйцеся тут

Кантактная інфармацыя

Упраўленне дадатковай адукацыі
161 Newkirk Street, пакой E504
Джэрсі -Сіці, штат Нью -Джэрсі, 07306
(201) 360-4224
ГРАМАДСКІ КАЛЕДЖ CEFREEHUDSONCOUNTY