Упэўненасць у сабе: пераадоленне страху і павышэнне самаацэнкі

АПІСАННЕ КУРСА

Самаацэнка - гэта тое, як мы ацэньваем і ўспрымаем сябе. Ён заснаваны на нашых меркаваннях і перакананнях пра сябе, якія часам бывае вельмі цяжка змяніць. Гэта вынік вопыту, выхавання, культурных нормаў, уяўленняў пра свет і сябе і прывабнасці. Фактычна, гэта шмат у чым вызначае якасць нашага паўсядзённага жыцця. Тое, як мы бачым і ацэньваем сябе, уплывае на многія штодзённыя рашэнні. Напрыклад, якую працу мы выбіраем, з кім маем зносіны, якой дзейнасцю займаемся або як сябе адчуваем у адносінах.

Каштоўнасць, якую мы сабе прыпісваем, не з'яўляецца чымсьці раз і назаўжды і «проста так». Гэта працэс, які пастаянна мяняецца. Некаторыя перажыванні могуць хутка знізіць яго, але варта памятаць, што ёсць спосабы развіць вашу ўпэўненасць. Справа не ў тым, каб штучна і празмерна завышаць уяўленне пра сябе, а ў тым, каб даведацца пра свае моцныя бакі, навучыцца паважаць і шанаваць сябе, здабываць свае ўласныя рэсурсы і выкарыстоўваць іх свядома, гэта некаторыя рэчы, якія вы навучыцеся рабіць у гэтым класе.

ЗАДАННІ І СЕРТЫФІКАТ АБ ВЫДАЧАННІ

Усе заданні павінны быць паспяхова выкананы, каб атрымаць сертыфікат аб заканчэнні курса. Сертыфікаты аб заканчэнні курса будуць загружаны ў Google Classroom у агульную папку пасля завяршэння заняткаў, і вы зможаце спампаваць свой сертыфікат. Калі ў вас ёсць крайні тэрмін і вам патрэбны сертыфікат раней, калі ласка, пазначце гэта ў працэсе рэгістрацыі (ёсць пытанне аб раннім сертыфікаце.) Вы можаце атрымаць сертыфікат ужо праз АДЗІН тыдзень пасля пачатку заняткаў, калі вы скончыце усе заданні паспяхова выкананы, і гэта пацверджана вашым інструктарам.

УВАГА

Прысутнасць на запланаваных zoom-сесіях АБАВЯЗКОВАЯ, і мы будзем прымаць удзел! Калі вы іх не наведваеце, вы НЕ атрымаеце сертыфікат аб заканчэнні курса. Сустрэчы не запісваюцца і не праводзяцца кампенсацыі. Немагчыма запісацца на новы занятак, калі вы прапусціце zoom-сустрэчы - вам давядзецца заплаціць за новы занятак! За выключэннем заняткаў па маштабаванні, занятак праходзіць самастойна, і вы можаце свабодна працаваць над сваімі заданнямі, калі толькі зможаце. У вас будзе 4 тыдні, каб выканаць усе заданні і патрабаванні курса.

АНЛАЙН ФАРМАТ

Гэты занятак будзе складацца з чытанняў і заданняў, апублікаваных у Google Classroom, і ДВУХ запланаваных заняткаў zoom (zoom - гэта дадатак для відэаканферэнцый). У першыя выхадныя ў вас будуць толькі дзве zoom-сустрэчы, а астатнія 4 заняткі будуць працаваць самастойна над сваімі заданнямі. тыдняў. Калі ласка, пераканайцеся, што вы зарэгістраваліся на курс з сапраўдным адрасам электроннай пошты, таму што менавіта на гэты адрас вы атрымаеце паведамленне аб запрашэнні далучыцца да Google Classroom. Як zoom, так і Google Classroom з'яўляюцца бясплатнымі платформамі і простымі ў выкарыстанні. Вас запросяць далучыцца да Google Classroom за тыдзень да пачатку заняткаў. Пераканайцеся, што вы праверылі папку са спамам/смеццем, бо запрашэнні далучыцца да Google Classroom часам трапляюць туды. Ваша электронная пошта павінна быць сумяшчальнай з Google, таму лепш выкарыстоўваць gmail, hotmail або yahoo. Калі вы не атрымаеце апавяшчэнне да пачатку заняткаў, гэта ВАШ АБАВЯЗК звязацца з намі.

250 долараў | **АНЛАЙН** | 36 гадзін (эквівалентна 3 крэдытам)

Зарэгіструйцеся тут

Кантактная інфармацыя

Упраўленне дадатковай адукацыі
161 Newkirk Street, пакой E504
Джэрсі -Сіці, штат Нью -Джэрсі, 07306
(201) 360-4224
ГРАМАДСКІ КАЛЕДЖ CEFREEHUDSONCOUNTY